미국 생활, 유학생 변비 탈출, laxative - exlax

미국에 온지 한달.

갑자기 화장실에 가기가 두려워졌다.

한국에서도 이런일은 전혀 없었는데..  

대변 보기가 너무 너무 힘든 것이다.

참으로 부끄러운 이야기 이긴 하나, 혹시 다른 유학생들을 위해서 몇자 적어 본다.

먼저 변비를 해결할 수있는 단어들을 검색해서 약을 찾아봤다.

변비약 이라는 단어는 constipation medicine, laxative 이였다. ㄷㄷ

일단 가장 손쉽게 가 볼수 있는 곳이 월마트(walmart) 이므로 월마트에서 구할 수 있는 변비약을 추천해 보려고 한다.

내가 추천하고자 하는 약은 바로 이 것이다.  

< 미국 생활 변비 탈출, laxative - exlax , 껍데기는 이렇게 생겼다>

< 미국 생활 변비 탈출, laxative - exlax , 초콜렛 형태의 변비약이다. 성인은 작은 초콜렛 2개를 먹으면 된다. 맛도 완전 초콜렛 맛이다. 하지만 많이 먹었다가는 지옥을 경험할지도 모른다>

< 미국 생활 변비 탈출, laxative - exlax , 뒤 껍데기는 이렇게 생겼다>

일단 4불 정도 하고, 손쉽게 마트에서 구할 수 있는 것이 장점이다. 

밤에 자기전에 2알만 먹고나면 그다음날 손쉽게 큰일을 치룰수 있다.

맛도 완전 초콜렛이다. 크기도 작지만 그 효능은 정말 확실 한 듯 하다.

미국와서 먹은 것을 생각해 보니, 빵, 고기, 감자 이정도가 다 인듯하다. 

절대적으로 채소류 섭취가 많이 모자랐던 것 같다.

일단 변비는 이런것으로 치료하고.

균형잡힌 식사를 할 수 있도록 노력해야 할 것 같다.